Por Diego Toscano
Por definição, é uma doença crônica que se caracteriza pelo elevado nível de pressão sanguínea no corpo. Popularmente conhecida como pressão alta, ela ataca os vasos, o que faz com que o coração tenha que fazer mais esforço contra as paredes das artérias, para fazer circular o sangue. Por medida, quando a pressão se mantem acima de 140 por 90 mmHg
“Imagine uma torneira aberta. Agora, feche a ponta do esguicho o máximo que conseguir. Sentiu a pressão da água? O mesmo acontece com o coração, ao bombear o sangue. Se os vasos são estreitados e a pressão sobe”.
SINTOMAS: A grande dificuldade da hipertensão é que ela só aparece em estados avançados, quando a pressão sobe muito. Ai vem as dores de cabeça, zumbidos no ouvido, visão embaçada e tonturas.
FATORES DE RISCO: 90% das pessoas que tem hipertensão herdaram dos pais, mas existem diversos fatores que ajudam a alterar os níveis de pressão arterial, sendo eles: Obesidade, consumo de bebidas alcoólicas, fumo, grande consumo de sal e falta de atividade física.
TRATAMENTO: Como a hipertensão não tem cura, o objetivo do tratamento é manter a pressão estável, sem ultrapassar os valores de 120 por 80 mmHg. Só um médico pode definir a situação de cada paciente, mas o Corre10 dá algumas dicas para você adotar um estilo de vida saudável: Não abuse do sal, pratique exercícios com regularidade e evite alimentos gordurosos, trocando-os por frutas e legumes. Diminua a bebida alcoólica e evite o fumo, pois o tabaco estreita ainda mais as artérias.
