Por Diego Toscano
Acabaram as desculpas para os sedentários. Além de ser bom para o corpo e mente, uma pesquisa feita pela universidade da Califórnia afirma que as pessoas que se exercitam por volta de quarenta minutos tem duas vezes mais vontade de fazer sexo do que aquelas que correm vinte minutos. Imagina a diferença aqueles que nem correm?
O sexo exige energia e bom condicionamento físico, afinal o próprio ato sexual é um exercício. Por exemplo, uma hora de transa equivale a meia hora de caminhada bem intensa. Pessoas que tem uma vida saudável são mais suscetíveis a ter uma vida sexual saudável. Correr, um dos exercícios mais completos, mexe com a atividade circulatória, muito exigida na cama, das preliminares ao orgasmo. A corrida dá resistência física, emagrece e tonifica os músculos.
Mas, cuidado. Não existem técnicas esportivas direcionadas ao aumento da sexualidade, e não há garantias que o exercício físico aumentará o seu apetite sexual. Até porque a relação depende da qualidade de vida como um todo, com a tríade: físico, alimentação e autoestima. O sexo prazeroso provavelmente é consequência de uma boa saúde, mas a boa saúde não leva necessariamente a um sexo prazeroso.
